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28 July 2020
10. Wochenkontrolle Start76,8/-8,9 Kg
(T=Start 95,1, heute 85,2/-9,9).
Challenge kurz vor 10 Kiloende neu verhandelt. Es läuft gut, wir erhöhen auf 13 Kilo. Doof nur, dass mein Mann den Vorsprung auf 1 Kilo ausgebaut hat.....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
8.9 kg
6.5 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
28 July 2020
Schnecke hat den Einstieg geschafft :-)
Neue Schuhe laufen sich super, bin begeistert!
Garmin wegen Zeitmangel noch nicht in Betrieb genommen. Vielleicht gut so? Wurden gem. heutiger Nachrichten gehackt....
Donnerstag geht es weiter
(1 comment)
26 July 2020
Danke für den Tipp Renate, der war sehr lecker!
Die kleine Backform hatte ich überlesen. Wenn Besuch kommt, mache ich davon nächstes Mal zwei mit unterschiedlicher Schokolade.
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25 July 2020
Heute werde ich nicht satt. Das liegt bestimmt an der Ernährung. Zum Kaffee gab es 2 Natas, kleine Kuchen, ein Stück fast 300 kcal. Seit dem ich sie gegessen habe, könnte ich alles in mich reischaufeln 🙃
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
8 kg
7.4 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.2 kg a Week
24 July 2020
Interessantes Buch gesichtet - Lauf dich stark mit Power Workout. 144 Seiten bei Thalia auf Euro 2,50 reduziert
(2 comments)
Kaloriensternchen's Weight History
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