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07 August 2020
Herrlich, alle aus dem Haus, jetzt ist Zeit für mein Päuschen, heute Yogi Tee ;-) Ich hoffe ihr könnt genießen, dass der Sommer zurück ist
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07 August 2020
🤗 Tada 🎉
Ein guter Start, 10 Kilo weg. Da wir das Ziel euphorisch um 3 Kilo erhöht haben, folgt jetzt die nächste Etappe.
Deshalb folgt jetzt ein Lauf mit der Hundefrau 🐾🏃♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.8 kg
10 kg
5.4 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 1.4 kg a Week
04 August 2020
Nach einer Laufeinheit wohlverdient - habt einen schönen Tag heute !
(10 comments)
04 August 2020
11. Wochenkontrolle Start76,8/-9,4 Kg 🤗
(T=Start 95,1, heute 85,7/-9,4).
Wieder Gleichstand mit meinem Mann 😎 - jetzt geht es etwas langsamer voran.
Die Kleidung ist wieder angenehm zu tragen und ich komme in den Wohlfühlbereich. Mein jüngster sagte kürzlich zu meinem Mann:"Papa, ich kann dich jetzt richtig gut umarmen" 😄
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.4 kg
9.4 kg
6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
30 July 2020
Ohne Zugabe von Öl
Durch das Salz wässern Gurke und Tomate aus. Durch den cremigen Feta ergibt die Verbindung ein schmackhaftes Dressing
Olivenscheiben passen auch gut dazu
(1 comment)
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