Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
reffo
Journal
reffo's Journal
reffo's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 91
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
17 December 2020
makan malam tinggi protein, porsi banyak untuk bulking wkwk mantap
(1 comment)
15 December 2020
jangan lupa sarapan, trus olahraga juga.
(7 comments)
10 December 2020
halo semuanya, jadi kemaren aku bikin jurnal kalau aku mau buat group sharing tentang diet, nah karna di wa susah joinnya, jadi aku bikin di telegram, biar pada bisa join. search aja nama grup nya
menolak lemak berlebih
silahkan join semuanya!
(5 comments)
09 December 2020
hari ini makan all you can eat di kintan, trus red velvet cake, sama red velvet doughnut di union. enak ya kalau berat badan udah stabil wkwkwkkw selamat hari libur jangan lupa makan banyak gaiz
(6 comments)
08 December 2020
halo semuanya, jd karna banyak yg nanya tentang tips diet, aku pengen buat grup nih untuk sharing diet kalian. gratis & tdk dipungut biaya apapun. tapi terbatas ya biar ga keramean. kalau mau tulis nmr dan nama kalian ya dikomentar. btw aku dr 112 ke 70kg
(205 comments)
reffo's Weight History
View Complete History