Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Novaya_Natalia
Journal
Novaya_Natalia's Journal
Novaya_Natalia's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 126
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
09 February 2024
Одним из важнейших пунктов контроля за весом является продумывание рациона или планирование.
Особенно на первом этапе, когда знаний и опыта еще маловато или нет совсем.
Рассчитывать на авось не получится, как бы вам этого не хотелось🤝
Add Comment
07 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
4.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
03 February 2024
И овощи с фруктами, если вы их не любите, тоже не нужно заставлять себя есть.
В вопросах здоровья, нужно действовать с любовью к организму, а не с позиции «полезно».
Сбалансировать рацион можно множеством продуктов, а не одним волшебным ингредиентом.
Add Comment
30 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.8 kg
4.2 kg
14.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
30 January 2024
Бородинский хлеб+слив.масло+сыр=вкусно😋
✅Снижение веса — непростая задача: переедание в подавляющем большинстве случаев «лечат» тем, что его сформировало, то есть диетой.
И это порочный круг, который нужно разорвать как ни крути💪
Этим и занимаюсь
Add Comment
Novaya_Natalia's Weight History
View Complete History