mirtapei - Member

mirtapei

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Weight History

Start Weight

77.8 kg

Lost so far: 1.4 kg

Current Weight

76.4 kg
Performance: Losing 0.8 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 8.4 kg

mirtapei's Weight History

	nataliaggarcia88
	Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week

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Calories: 271kcal | Fat: 10.52g | Carbs: 7.95g | Prot: 32.63g

Salteado muy nutritivo y ràpido de preparar.

Calories: 520kcal | Fat: 9.84g | Carbs: 61.95g | Prot: 45.24g

Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.

Calories: 387kcal | Fat: 17.18g | Carbs: 50.10g | Prot: 9.53g

Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.

Calories: 355kcal | Fat: 15.11g | Carbs: 14.24g | Prot: 34.50g

Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.

Calories: 440kcal | Fat: 15.60g | Carbs: 18.02g | Prot: 44.75g

Versión de la receta francesa.

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