Nun hab ich das Jahr bei Fatsecret voll und bin nicht so wirklich meinem Ziel näher gekommen. Je älter man wird, umso schwieriger das alles.

Habe aber bislang noch nicht wirklich durch das "Nicht mehr rauchen" seit April zugenommen und das ist ja schon etwas. Bin auf dem gleichen Stand wie am Anfang.

Den Sommer über auch kaum Bewegung gehabt, was ich nun auch langsam wieder in Angriff nehme.