Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ChrisCross234
Journal
ChrisCross234's Journal
ChrisCross234's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 359
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
05 January 2020
Hallo zusammen, bei mir passiert grade nichts in Bezug auf das Gewicht. Das gefällt mir gar nicht.
Also ab sofort weniger Essen und mehr Sport. Ziel für nächste Woche sind mindestens -2kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
19.8 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 December 2019
Noch 5h - dann habe ich meine 72h Fasten hinter mir. Ich fühl mich dabei erstaunlich gut, selbst beim Krafttraining. Wahrscheinlich hat der Körper genügend Fettreserven auf die er zurückgreifen kann :-)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
19.8 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
29 December 2019
Hallo zusammen, ich melde mich mal zurück. Hoffe ihr hattet eine tolle Weihnachtszeit und verbringt eine schöne freie Zeit.
Bei mir hat sich seit September einiges an Gewicht angesammelt. Es war auch mal wieder klasse, einfach alles zu essen, auf das man Lust hat. Nur leider ist mein Körper nicht dafür ausgelegt. So sind fast 7kg drauf.
Jetzt ist auf jeden Fall der Punkt gekommen, um es wieder zu ändern.
Zum Einstieg faste ich jetzt 72h (30h sind schon rum :-) ) und dann geht es mit Low Carb und Sport weiter. Bis Ende Januar sollte es dann wieder im Griff sein, also unter 80kg.
Melde mich demnächst öfter, da die Community hier schon sehr hilft durchzuhalten.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
18.8 kg
7 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
16 September 2019
Moin, das ging schneller als gedacht... Eine angenehme Woche wünsche ich euch.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
25.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
09 September 2019
Hey zusammen, die Waage ist mein Freund (naja heute zumindest :-) )
36h Fasten und Sport haben einen sichtbaren Effekt auf der Waage.
Ob ich mein persönliches Intervallfasten in meinen Trainingsplan aufnehmen, muss ich mir noch überlegen. War echt hat.
Jetzt freue ich mich aufs Frühstück - aber vorher geht's noch auf den Hometrainer.
Angenehme Woche, wünsche ich.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
25 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
ChrisCross234's Weight History
View Complete History