Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eskestoetman
Journal
eskestoetman's Journal
eskestoetman's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 261
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
24 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
3.7 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
22 April 2023
Zo blij met het minnetje!. Week op vakantie geweest, bij terugkomst 400gr zwaarder, dat vind ik acceptabel. Maar direct weer gefocust en nu dus weer "on track". Ik begin er in te geloven dat ik mijn weg kan vinden in de vele etentjes en weekendjes weg. We zijn officieel met pensioen, maar zijn een eigen bedrijf begonnen. Daarin moet wel een evenwicht zijn, dus gaan we proberen elke maand zeker 1 week of lang weekend weg te gaan. Genieten moet onderdeel zijn van dit gedeelte van ons leven. Maar dat maakt het vinden van dat juiste gewicht niet gemakkelijker, een luxe probleem. In Spanje heb ik me zoveel mogelijk gehouden aan koolhydraat arm, met goed resultaat, die houden we er dus in. Ook veel gefietst en vaak een gerecht gedeeld en maar 1 keer een nagerecht. Op naar de 75 kg. Doel is op 2 juni 74 kg. Dat is ongeveer 300gr per week. Dit ga ik halen. Dan maak ik een nieuw plan, want 65-68 kg is het uiteindelijke doel. In dit tempo wordt dat week 52. Wel werk aan de winkel, maar wat zou dat mooi zijn.
Voor jullie misschien allemaal gezever... :) maar voor mij een motivatie om dit op te schrijven......
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
3.7 kg
6.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.4 kg a Week
12 April 2023
Ik ben redelijk het Paasweekend doorgekomen. Vandaag iets lichter dan de vrijdag voor Pasen. Tevreden dus.
Add Comment
07 April 2023
Spannend weekend qua afvallen voor de deur... Maar de opkikker van de dag:... 1 van 15 niet-passende broeken kan weer aan! Dat motiveert! Vanavond wordt er gezellig bij ons aan de tafel met vrienden gegeten. Ik maak vegetarische rendang (recept Yvette van Boven) zo heerlijk, de anderen mogen er notenrijst bij. Daarnaast een komkommersalade. Als voorafje een amuse van rosbief en asperge. Ik ga straks even precies uitrekenen hoe ik het ga invullen. 2 tussendoortjes weglaten en ik ben er denk ik. Dan op naar het theater voor de afscheidsshow van Youp.
Morgen een diner met vakantievrienden in een heerlijk restaurant, ga denk ik in de ochtend even sporten (extraatje).
En dan zondag het huis vol met kinderen en kleinkinderen; ik maak een feestelijke lunch; er zullen voldoende verantwoorde gerechten zijn, zoete aardappelsoep, salade van watermeloen aardbeien en feta, een quiche.... En dan met een boog om de chocola heen....
Maandag dan op de weegschaal zal een uitdaging zijn! Misschien moet ik er dinsdag van maken.
Jullie allemaal een gezellig en vrolijk Paasweekend.
Add Comment
06 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.3 kg
2.7 kg
7.3 kg
100%
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
eskestoetman's Weight History
View Complete History