Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eskestoetman
Journal
eskestoetman's Journal
eskestoetman's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 261
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
28 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
2 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
27 March 2023
Heerlijke dag. Vol energie.. Heb meer dan gebruikelijk gegeten maar ben onder 1500 gebleven. Vorige weel een paar dagen rond 1200 kcal, maar dat is niet vol te houden. Dus vandaag lekker gesport, flink huisgehouden :) op de bovenverdieping. En heerlijk gegeten: groene rijst en Spinaziecurry . Vegetarisch recept van Karin Luiten echt lekker
Op naar morgen....
Add Comment
26 March 2023
Fijne reacties gehad op mijn vraag hoe jullie dat doen ... komt er op neer, dat je er mee te dealen hebt en de kleine dingen die je kunt laten ... etc. Dus ik heb ipv 8 5 gangen gehad en die waren allemaal heerlijk...... het brood en boter laten staan en ook de friandises heb ik overgeslagen. Vanochtend gewogen en slecht 100 gr zwaarder. Kortom het is goed gegaan. Vandaag weer verder.....en morgen weer en dan en dan en... Krijg er wel lol in. Morgen ook weer naar de sportschool. Vandaag gestart met de voorjaarswerkzaamheden in de tuin. Hortensias snoeien en verder heerlijke zondag. Wens ik jullie ook allemaal toe..
(2 comments)
25 March 2023
Ik voel me fijn omdat ik de stap gezet heb. Nu de uitvoering... Vanavond een diner buitenshuis... Hoe doen jullie dat?
Ik probeer de inname overdag te beperken en heb nu al besloten geen 9- gangen te nemen... Ja ja ja ja met echte lekkerbekjes op stap. Heb mijn man al geïnformeerd dat ik geen gezeur wil, ik ben net zo gezellig met 4 gangen als met 9. Ik denk zelfs leuker! Heb net eens op internet gekeken, hoeveel kcal zitten er in restaurant eten?
Waar kan ik rekening mee houden. Is natuurlijk groot verschil tussen een eetcafe en de sterren restaurants. Maar ok ik ging uit van een van de beste restaurant in New York (kwam ik tegen)... een avondje eten kwam op 2400 kcal :(. Mijn zegt altijd ...ach joh die kleine hapjes ... zit niets in..... alhoewel ik daar mijn bedenkingen natuurlijk al bij had :) schrok ik hier wel van... Dat is iets minder dan de kcal voor 2 dagen die mijn lengte en leeftijd passen....Om dat weer recht te breien ben ik idd wel een week bezig, dan is er nog niet gesproken over de broodjes en boter erbij... en de wijntjes!
Gemakkelijkste is natuurlijk om gewoon thuis te blijven, maa zo werkt het niet. Soms zijn dingen zakelijk, soms feestelijk... ik vind dat ik er een weg in moet vinden ... Want ons leefpatroon veranderd voorlopig nog niet.
ben dus zeer benieuwd welke oplossingen jullie nog in petto hebben........
Wijntjes is voor mijn geen probleem, die laat ik gemakkelijk staan......
(9 comments)
24 March 2023
In 4 maanden 100 gr afgevallen? Nou.... zo ging het niet. Volledige gedemotiveerd was ik.... Het ging voor geen meter. Ik werd een beetje mistroostig ... depressief is denk ik een te groot woord voor hoe ik me voelde. En hoe gemakkelijk is het dan om te luisteren naar andere levensgenieters... Joh .. kom op, beetje gezellig... ene evenement na andere ... hoezo prima leven... En zo ging ik ook denken,.... ach dan maar beetje meer....
Maar ik kan steeds slechter lopen. Mijn voet (door ongeluk) stopt met meewerken... en zegt tegen me ... joh steeds meer dragen... pfff doe het lekker zelf. Afgelopen maandag behoorlijk tegen de beperking aangelopen. Dus knop om en nu niet omdat ik het 'Mooier" vind, want dat valt wel mee, maar puur om er alles aan te doen, om te kunnen blijven lopen. Dus..... daar gaan we weer... en die 100 gr is een lachtertje want de weegschaal heeft in die maanden echt meer aan gegeven, maar dat vertikte ik om te noteren. Hoezo kop in zand? Ik dacht zodra er een lager gewicht op de weegschaal staat zet ik het weer in FatSecret... Gelukkig vandaag! En nu doooooooooor......
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
1.9 kg
8.1 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 0.0 kg a Week
eskestoetman's Weight History
View Complete History