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25 May 2024
Momentan verliere ich jede Woche ca 1 Kilo, manchmal etwas mehr. Pro Monat 4-5 Kilo. Und das nur durch weniger Essen / Ernährungsumstellung und den Blutzucker im Griff halten.
Ende Juni gehen wir in den Urlaub an die Côte d’Azur und ich hoffe, dass ich bis dahin auf 129,9 Kilo bin und mir mein Lieblingsbadeanzug wieder passt! 🩱⛱️🌊🐚☀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
134.9 kg
25.1 kg
15.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.0 kg a Week
23 May 2024
Seit langer Zeit mal wieder Lasagne gemacht. Aber nur eine kleine Auflaufform. Früher konnte ich drei, manchmal vier Stücke Lasagne essen. Jetzt sättigt mich zum Glück ein Stück.
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18 May 2024
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
135.9 kg
24.1 kg
16.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
11 May 2024
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Still to go:
Diet followed:
136.5 kg
23.5 kg
17.5 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
04 May 2024
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139 kg
21 kg
20 kg
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Losing 1.4 kg a Week
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