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22 September 2015
So langsam erholen sich meine Beine wieder. Auch das Knie wird langsam besser (ich spüre es allerdings schon noch). Aber das wird schon wieder!
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78.1 kg
13.9 kg
3.1 kg
Poorly
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Gaining 1.4 kg a Week
21 September 2015
Mir tut heute alles weh und ich muss jetzt erst einmal meine Wunden nach dem gestrigen HM lecken ...
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77.9 kg
14.1 kg
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Reasonably Well
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Losing 7.7 kg a Week
20 September 2015
Ich habe ein interessantes Wochenende hinter mir. Donnerstag morgen hatte ich ja entschieden, am heutigen Sonntag einen (meinen ersten) Halbmarathon zu laufen.
Freitag Abend bin ich dann mit kräftigen Kopfschmerzen und dem Gefühl, gerade einen kräftige Erkältung auszubrüten aus dem Büro nach Hause gekommen. Samstag morgen fühlte ich dieses Gefühl bestätigt (Fieber oder auch nur erhöhte Temperatur hatte ich allerdings überhaupt nicht) und ich habe beschlossen, den HM ausfallen zu lassen.
Wir haben dann über das Wochenende Besuch bekommen - und so habe ich Abends (nach einem Familienrezept) Pizza gemacht und wir haben kräftig Rotwein getrunken (mir ging es inzwischen etwas besser). Die Nacht war dann wieder einmal fürchterlich, weil mein Kleiner zahnt und das ganze Haus zusammengeschrien hat. Ich habe ca. 4 Stunden geschlafen (in drei Etappen). Heute morgen ging das Geschrei weiter, so dass ich - natürlich in enger Absprache mit meiner Frau - beschlossen habe, ein paar entspannte Stunden in Ruhe könnten mir zum Wochenausklang ganz gut tun.
Also bin ich zum Start des HM gelaufen und habe dann doch noch meine Nachmeldeunterlagen abgegeben. Nun starte ich übermüdet und mit kräftig falscher "Vorbereitung" am Vorabend also doch, werde das ganze aber nur als längeren Trainingslauf unter einem Haufen Gleichgesinnten sehen. Sollte ich am Ende 2:15 benötigen, ist das auch ok.
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Poorly
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Gaining 3.2 kg a Week
18 September 2015
Ok, jetzt passt es wieder. Den gestrigen Wert auf der Waage verbuche ich mal als freundlichen Vermesser.
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Gaining 6.3 kg a Week
17 September 2015
Nanu, wo kommt denn die Zahl nun wieder her? Vielleicht wird es ja mit der 75kg-Marke bis zum Halbmarathon Mitte Oktober doch noch was. Apropos Halbmarathon. Ich entwickle gerade mal wieder spinnerte Ideen. Meine Frau hat mir heute morgen erzählt, dass sie in der Zeitung gelesen habe, dass am Wochenende fast direkt vor unserer Haustür ein Marathon starte. Klugscheißer und Besserwisser todmirror hat sie natürlich gleich korrigiert und darauf hingewiesen, dass es sich um einen Halbmarathon handelt (denn natürlich hatte er davon auch schon gehört). Ihren Hinweis, man könne sich - so der Zeitungsartikel - auch noch am Wochenende nachmelden und da stünde, dass die Veranstalter hoffen würden, dass einige Läufer sich spontan entscheiden würden, ihren langen Wochenendlauf nun im Rahmen des Halbmarathons zu absolvieren, habe ich brüsk mit der Aussage gekontert: "Aber ich trainiere doch für einen HM im Oktober". Während sie ob unsere beiden Söhne für den Tag fertig machte, habe ich mich nach unten geschlichen, den Zeitungsartikel studiert, im Internet die Website des Veranstalters genau untersucht und schließlich in meiner Wetter App das Wetter für Sonntag Abend geprüft (14 Grad und trocken, optimales Laufwetter also). Eigentlich wollte ich am Wochenende ja einen 5k Testlauf machen, um mir ein Bild davon zu machen, wie schnell ich eigentlich laufen kann. Vielleicht ist aber ein HM-Testlauf der beste Test für einen HM. Mal schauen, wie ich mich am Wochenende fühle, vielleicht mache ich eine Dummheit.
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Losing 8.4 kg a Week
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