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SalvatoreStallone's Journal

SalvatoreStallone's Profile | Weight History

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04 August 2015

Tag 102 von Tag 70:

Gestern war alles gut...jeah...

Am Abend vor dem schlafen gehen...habe ich mich noch kurz in der Küche verirrt...mit dem Ergebnis, dass Avocado inklusive Kinder Pinguin (5g) ;))

verputzt worden sind.

Mein Gewicht scheint sich nicht negativ auf meine Ernährungsumstellung ausgewirkt zu haben...sehr gut! jeah!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77.6 kg	23.4 kg	0.6 kg	Reasonably Well

(4 comments) Losing 1.4 kg a Week

03 August 2015

Tag 102 von Tag 70:

Was gehttttt! alles läuft wie am Schnürchen...

trotz des alks... und den carbs wird abgenommen... ;))

Ich weiß...sind die Kcal... die niedrig sind... ich lebe erst einmal gut damit.

PEACE!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77.8 kg	23.2 kg	0.8 kg	Reasonably Well

(9 comments) Losing 2.1 kg a Week

01 August 2015

Tag 100 (Huuhndaard!) von Tag 70:

Moin moinsen Moin....fresh am Samstag...Gewicht auf 78,4 KG...läuft!

Gestern um 23 h noch brav ca. 900 g gegessen... Well done...well done..

Ich versuche kohlenhydratreicher zu essen, jedoch clean und straight...jeah!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.4 kg	22.6 kg	1.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.8 kg a Week

31 July 2015

Tag 99 von Tag 70:

Gestern war der erste Carbs day und ich muss ehrlich zugeben, dass es gut war :)

von 79 kg auf 78 kg runter...geht ab!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78 kg	23 kg	1 kg	Reasonably Well

(4 comments) Losing 7 kg a Week

30 July 2015

Tag 98 von Tag 70:

Jou Jou jOU was geht! :D
Ich habe mich dazu entschlossen, ab heute wieder mehr Carbs zu essen...(Allerdings werde ich nun auch mit dem Sport anfangen!)

Ich hatte ja gestern das thema mit der Ernährung angesprochen...sofern sich jmd nochmal dazu äußern möchte....immer wieder gerne!

Lg
Salvaaa...

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
79 kg	22 kg	2 kg	Reasonably Well

(17 comments) steady weight

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