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SalvatoreStallone's Journal

SalvatoreStallone's Profile | Weight History

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10 August 2015

Tag xxxz von Tag 70:

Junge Junge Junge...wat ein wochenendschmaus! :D

Viel zu schlecht ernährt...aber nun denn...wat so ist...dat is so...

Nun wird brav weiter gearbeitet...das Ziel steht vor der Türe und ich werde mich nun versuchen mehr zusammenzureißen! Versprochen...Preach!!! ;)))

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
79 kg	22 kg	2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.8 kg a Week

08 August 2015

Heute wird weiter gefreßsäckelt! ;))

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.2 kg	22.8 kg	1.2 kg	Reasonably Well

(3 comments) Losing 5.6 kg a Week

07 August 2015

Tag x von Tag x

Gestern wurde gut reingehauen...Tat gut...bereue es auch nicht...

Peace

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
79 kg	22 kg	2 kg	Reasonably Well

(2 comments) Gaining 14 kg a Week

06 August 2015

Tag 104 von Tag 70:

was gibt es denn zu sagen...im eigentlichen nichts....

Gestern wurden die Kohlenhydrate minimiert und die Fette erhöht! :)

Mir geht es gut... JEAH!

Peace

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77 kg	24 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 11.2 kg a Week

05 August 2015

Tag 103 von Tag 70:

Gestern wurde am Abend viel gegessen...

Heute werde ich mehr Fette essen..und Proteine.. Carbs eher geringer...

Was haltet Ihr von High Carb an Trainingstagen und Low Carb an Trainingsfreien Tagen?

Peace!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.6 kg	22.4 kg	1.6 kg	Reasonably Well

(2 comments) Gaining 7 kg a Week

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