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africanfairy
africanfairy
Joined September 2016
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Start Weight
133.4 kg
Lost so far: 5.4 kg

Current Weight
128 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight
99 kg
Still to go: 29 kg
Hallo Ihr Lieben!
Ich in Pia , seid kurzen 40 und ich habe seid der letzten Schwangerschaft Hashimoto :( Nach der SS war an abnehmen nicht zu denken. Jetzt geh ich ernährungs mäßig meinen eigenen Weg, ohne irgendwelche Ärzte . Ich habe am 1.1.2018 mit 133,4kg gestartet ud was soll ich sagen,die Pfunde purzeln ohne zu Hungern. Ich würde mich sehr freuen wenn Ihr mich auf meiner Seite besucht auf Instagram -------> Pias_traum

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africanfairy's Cook Book

Calories: 152kcal | Fat: 4.05g | Carbs: 15.70g | Prot: 12.38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Calories: 277kcal | Fat: 14.83g | Carbs: 27.79g | Prot: 9.81g
Wok-Gericht
Pikante Nudeln mit Gemüse.
Calories: 294kcal | Fat: 10.14g | Carbs: 34.72g | Prot: 19.03g
Gemüse-Hack-Curry
Curry mit reis.
Calories: 196kcal | Fat: 7.70g | Carbs: 31.72g | Prot: 3.34g
Möhren-Aprikosen-Suppe
Fruchtige Kombination mit Chili und Honig. Süß-scharf.
Calories: 193kcal | Fat: 9.57g | Carbs: 16.93g | Prot: 11.09g
Steckrübenauflauf
Schmackhaft und ebenso gesund.
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  Kartoffel Püree Komplett
  Ratatouille
  Coffee with Milk
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