|
чувствую себя тревожно, потому что стала взвешиваться каждый день. думаю выбрать определенный день цикла и взвешиваться раз в месяц, потому что эти скачки граммов меня путают, расстраивают и обнадеживают одновременно🥲
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 62.45g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Яйцо, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Пятерочка Хлеб Строгановский, Авокадо Авокадо Хасс, Серышевский Грудка Ницца, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Юкки Эскимо Птичка Брестская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|