Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bezuhoff
Journal
bezuhoff's Journal
bezuhoff's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 572
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 September 2024
Привет! Я догуливаю отпуск. Что заметила по еде:
1) в рестиках и кафе стараюсь заказать мясо: сразу лезу к шашлычкам и стейкам, ем птицу. до десертов не доходит!
2) в магазинах меня интересуют молочка и сезонные фрукты. езжу по разным городам этим летом и сравниваю молочку в регионах. пока мой фаворит — талицкие и ирбитские йогурты (с копченой грушей и земляникой). но сырки самые вкусные — вкуснотеевские!
3) часто делю порцию с мужем, можем заказать несколько блюд и разделить пополам. это супер: пробуешь разное, но не обжираешься.
4) два коктейля за вечер — и всё, мне больше не хочется. а лучше глинтвейн или травяной чай.
Прикольные наблюдения!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
6 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 September 2024
«Какаву попить или кофу…», — размышляет Витёк! мы снова в дороге, еда из «вкусвилла», два поезда, один чемодан и одна клетка для пса!
друзья шутят, что если сложить все наши наезженные километры, получится длина экватора😀
(10 comments)
02 September 2024
плохое: купила пустой арбуз и потеряла спортивные часики, пока несла этот арбуз!
хорошее: моя киста меня покинула!!!🥹💓💓💓 лечение таблетками было успешным, все чисто и замечательно! теперь разбираюсь с повышенным ЛГ, ждём анализы мужа и можно потихоньку-помаленьку планировать малыша🥲💙🌠
(5 comments)
02 September 2024
Б - 22
Ж - 13
У - 52
Доброе! Каша пшеничная на молоке (1 ч.л. сахара), бутерброд из кусочка багета фитнес (пятерочка) и легкого сыра вкуснотеево.
(6 comments)
01 September 2024
Завтра начнется новый год — каким он будет? загадываю, чтобы он был добрым и содержательным. хочется много сил и любопытства, легкости и изящества мысли. хочется теплого контакта с детьми и их семьями. взаимопонимания с коллегами. или хотя бы уважительного отстранения, что в ряде случаев очень, очень кстати! а еще хочется учиться самой. роль ученика — моя любимая.
Всем, кто завтра поведет своих школьников в школу, всем, кто сядет завтра за парты, всем, кто завтра встретит учеников в классах — мира, упорства и удовольствия!
Add Comment
bezuhoff's Weight History
View Complete History