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Die letzte Woche (incl. Gestern) auf zwei Geburtstagen und aufm Weihnachtsmarkt gewesen… dafür bin ich zufrieden 😅
Schönen Nikolaus euch!
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71 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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1610 kcal
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Fat: 80.62g | Prot: 59.89g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: BackWerk Butter-Hefezopf, Steinhaus Zwiebelkuchen. Dinner: Steinhaus Zwiebelkuchen. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Weiss Lebkuchen Allerlei, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Poke_chuu's Weight History
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