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Poke_chuu
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Weight History
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02 June 2023
Es ist passiert. Höchstgewicht seit längerem erreicht. Nach dem Heilfasten im März war ich bei meinem wunschgewicht angelangt - und bin zwei Wochen darauf in eine „Fressphase“ gegleitet ☹️
Ende Mai haben mir dann auch meine Sommer/ Urlaubsklamotten nimmer gepasst, da hab ich aus trotz im Urlaub ungeniert und ohne Pause geschlemmt. Sport vernachlässigt…
DAS HAB ICH DAVON: Seit März + 8kg 😱
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
13 kg
9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.3 kg a Week
01 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
17.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.6 kg a Week
28 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
18.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
25 January 2023
Oh Leute, ich bin so frustriert 😩
Kann seit 1,5 Wochen wegen Krankheit keinen Sport machen- jetzt hab ich Angst dass der Gewichtsverlust Abnahme der Muskelmasse ist 🥺
Ab welchem Zeitraum fängt das denn an?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
19 kg
3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.3 kg a Week
19 January 2023
Hallo zusammen, ab wann macht ihr keinen Sport mehr wenn ihr krank seid? Ich bin erkältet, mit Husten und verstopfter Nase. Würde aber sehr gerne weiterhin ein bisschen Sporteln…
Jetzt weniger Cardio, eher Kraft.
Was sagt ihr?
(16 comments)
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