Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mbutkina
Journal
mbutkina's Journal
mbutkina's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 61
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
06 May 2020
Здесь список задач на 06.05, посмотрим, что из них я выполню!
📌пробежка
📌выпить 1400 мл воды
📌полностью пп рацион
📌растяжка
📌вакуум
📌пресс утром
📌тренировка на канале tgym
📌массаж, масло для ресниц и бровей
📌пить витамины, которые заберу с аптеки
Add Comment
06 May 2020
Вкусные блинчики) а главное пп
Нужен подробный рецепт?
(13 comments)
05 May 2020
10 фактов обо мне( а ты, читатель, напиши 2 интересных факта в комментарии)❤
1. Я сладкоежка
2. Я ограничиваю себя уже 5 лет в питании
3. Работаю с 14 лет
4. Сейчас я веду онлайн тренировки!
5. Тренируюсь ежедневно, но с разной нагрузкой
6. У меня два зрачка в одном глазу
7. Я люблю бегать
8. У меня есть отличный пёс
9. Я обожаю брокколи
10. Я учусь на юриста
Add Comment
05 May 2020
Итог 1 дня.
-пп(1500 ккал уложилась)
-не ем после 20ч(только кофе с молоком)
-пила мало воды(
-пробежка уже совсем под ночь
-растяжку сделаю после пробежку
Весь день я чувствовала усталость после вчерашней тренировки, но на часах 20:40 и во мне проснулась активность, я очень захотела выйти на небольшую пробежку. Поэтому надеваем кроссовки и вперёд к фигуре мечты.
Что Вам интересно узнать? Задавайте вопросы о питании, личные вопросы и т.п.
Давайте знакомиться! Напиши внизу свои параметры, город, возраст или пару слов о себе) Буду рада знакомству с каждым из Вас)
Add Comment
05 May 2020
А какая польза от сухого массажа, кто-то знает?
Блогеры говорят : «Я была беременна и делала каждый день его, целлюлит не появился!»
Add Comment
mbutkina's Weight History
View Complete History