Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kconnceev
Journal
kconnceev's Journal
kconnceev's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 66
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
30 August 2024
Ужин на 550 кКал. 😋
Add Comment
30 August 2024
Всем дорого и вкусно утра!! 🫶🏻
Add Comment
30 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.1 kg
2.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
29 August 2024
ИТОГИ ЧЕТВЕРТОГО ДНЯ:
Сегодня был безумно длинный день, поскольку встала я в 7 утра, а легла очень поздно.
В целом результаты не плохие, 1600 кКал за день (немного больше, чем обычно, но думаю все пойдет на пользу 🙃), БЖУ не самое лучшее, немного переборщила с жирами и углеводами, ну и такое бывает, тем более пищу сегодня ела «правильную» (диетическую), если ее так можно назвать 😅; Б~125/Ж~55/У~160.
Из активности был спокойный пилатес и 10к шагов.
Завтра, думаю, будут замеры веса; посмотрим как организм отреагировал на 2 дня сбоя режима моей жизни, мало количества сна и отсутствие активного спорта.
Add Comment
29 August 2024
ИТОГИ ТРЕТЬЕГО ДНЯ:
Не смотря на то, что я ездила на дачу с друзьями, я не превысила дефицит, при этом ни в чем себе не отказывая. Это радует :)
По итогам вышло 1415 кКал, БЖУ тоже не плохое 125/30/180.
Время я проводила активно, в баню сходили, так что я совершенно могу не переживать на счет показателей веса. 😄
Add Comment
kconnceev's Weight History
View Complete History