Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
birelmakurdu
Journal
birelmakurdu's Journal
birelmakurdu's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 773
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
01 August 2024
21 saat 10 dakika aralıklı açlığın ardından tek öğün, 1522 kalori, %37 145 gr Karbonhidrat, %41 72 gr Yağ, %22 86 gr Protein
(19 comments)
31 July 2024
Bunlar dışında poğaçalı, patates salatalı, çok lezzetli bir gün tabağı da yedim. Kalori hesaplamıyorum bugün.
(15 comments)
31 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.9 kg
26.5 kg
0.9 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.2 kg a Week
30 July 2024
19 saat açlık sonrası 1180 kalori ile günü bitirdim. Yarım saat ağırlıklarla egzersiz yaptım, 3 km yürüdüm.
(8 comments)
29 July 2024
1797 kalori, %52 255 gr Karbonhidrat, %25 54 gr Yağ, %23 109 gr Protein
(2 comments)
birelmakurdu's Weight History
View Complete History