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VandaDiniz's Journal

VandaDiniz's Profile | Weight History

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28 June 2023

Não me escondi pra tirar essa foto. Estou feliz com meu corpo e satisfeita de estar fazendo o melhor pra ele. Nao me peso mais, compro roupas do tamanho certo, terapia há 6 meses. Compulsao e depressao controladas. Seguimos:)

(2 comments)

28 June 2023

*"O que você comeu hoje?*

1500ml de agua

12h café + 1 pão de forma+ whey+200ml leite integral
superiores+ 30m de bike

16h 6col arroz+1 col feijão preto+1xic repolho refogado+4 frango a passarinho (Airfryer)

18:30 mingau de aveia+1 banana

22h Mandioca cozida com margarina

23h açaí

1900 calorias

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.1 kg	1.7 kg	19.1 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

27 June 2023

*"O que você comeu hoje?*

Esqueci a água em jejum🤦🏼‍♀️

11h café + mingau de aveia com 6 uvas

cal🥴
500 ml agua

sem exercício

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26 June 2023

Voltando...

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.1 kg	1.7 kg	19.1 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

30 July 2022

A meta da semana era 82,0 (dos 82,4)
Meta alcançada:
Peso 82.100(mas as medidas diminuiram)🤗

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.1 kg	1.7 kg	19.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.1 kg a Week

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