JullyMiller's Journal

111 to 115 of 328

Page: Previous ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... Next

03 October 2017

Мои слабости - это сыр!!! Обожаю его!!! Орешки и фрукты!
Сыр могу есть всегда, в любое время дня, с чем угодно. Очень люблю в сочетании с грецкими орехами, или кешью и черносливом.
И вроде все полезное, во фруктах клетчатка, в орехам микроэлементы, и даже сыры из сыра полезны, и белок) Но калории. Вот они мои главные виновники! не дают мне прийти в желаемую форму!
А какие у вас слабости? как справляетесь? Как часто позволяете себе?

(29 comments)

03 October 2017

Друзья! Вопрос не совсем по теме похудения, но по поводу здоровья.
Кто пробовал ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови) для поднятия иммунитета. Назначила врач 10 процедур. Не больно, но нужно ухаживать за венами, мазь траксивазин и под пленку на ночь.
Сдавала кровь, в анализе низкие лейкоциты. Вечно цепляется герпес, кожные высыпания на руках, в общем иммунитет ослаблен. Не курю, алкоголь сейчас не употребляю совсем, спортом занимаюсь, питаться стараюсь полноценно, без пищевого мусора. Но нервы! Нервы! на работе стресс, а я из тех людей, которые все пропускают через себя. Вот решила и лазер пропустить)))

Вот, что пишут про эту процедуру:
Как действует внутривенное лазерное облучение крови на организм в целом
Эритроциты начинают быстрее транспортировать кислород и питательные вещества, ускоряется вывод токсинов. Кроме того, повышается способность эритроцитов изменять форму и «пробираться» через мелкие капилляры и сосудики.
Нормализуются свойства тромбоцитов, улучшается свертываемость крови и ее реалогия, то есть «текучесть». Кроме того, повышается эластичность стенок крупных и мелких сосудов, благодаря чему сосуды расширяются, артериальное давление понижается, запускается процесс восстановления кровообращения сердечной мышцы, головного мозга, всех внутренних органов. Улучшается «дыхание», «питание» и микроциркуляция тканей, обедненных кровообращением, начинается активное выведение продуктов распада, восстанавливается способность к регенерации.
Также происходит активизация лейкоцитов – в частности, макрофагов, гранулоцитов, Т- и В- лимфоцитов. Внутривенное облучение крови «мобилизует» каждую клетку – «защитника» и регулирует их взаимодействие между собой, что способствует прекращению аутоиммунных и воспалительных процессов. В результате происходит повышение клеточного и гуморального иммунитета, улучшаются бактерицидные свойств крови, снижаются воспалительные реакции, снимается болевой синдром.

ПОКАЗАИЯ к проведению внутривенного облучения крови
Лазерное облучение крови используется как самостоятельный и сопроводительный метод лечения широкого ряда самых разных заболеваний - таких, как:
заболевания органов дыхания (эмфизема легких, бронхиты, бронхиальная астма);
хронические воспалительные болезни ЛОР-органов (риниты, синуситы, гаймориты и др.);
сердечно-сосудистые заболевания (миокардиты, стенокардия, тахиаритмия, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз артерий конечностей или мозга и др.);
кожные болезни (кожный зуд, нейродермит, экзема, токсикодермия, герпес, псориаз, трофические язвы, фурункулез);
заболевания нервной системы (невриты, невралгия периферических нервов и др.);
раны, ожоги;
иммунодефициты и хронические воспалительные заболевания;
болезни кишечно-желудочного тракта (язвенная болезнь желудка и/или 12-перстной кишки, панкреатит, хронический холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, язвенный колит, желчно-каменная болезнь;
гепатит (все виды);
патологии щитовидной железы, сахарный диабет с ангиопатией, ожирение;
гиперхолестеринемия, гипоталамический синдром;
гинекологические заболевания, заболевания мочеполовой системы (хронические пиелонефриты, уретриты, циститы);
нарушения сперматогенеза и менструального цикла;
подготовка к операции и период реабилитации.
Как проходит процедура ВЛОК?
Внутривенно вводится игла со световодом на кончике. Этот световод в течение определенного времени облучает все клетки крови, которые в заданный отрезок времени «проплывают» по сосуду.
Клетки поглощают энергию квантов света – таким образом, запускается в полную силу их ионный, энергетический, ферментный обмен. Кроме того, активизируются и все функции каждой «активированной» клетки.

(39 comments)

03 October 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
49.5 kg	3.4 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.8 kg a Week

03 October 2017

Вчера вечером занималась на степпере. 2100 шагов 33 мин. (шаги считаются на одну ногу, то есть если считать каждый шаг, то *2=4200)
После немного пресс качнула.
Вечером конечно, очень вкусняшек хочется. Сегодня наверно заморожу творожок растишка в морозилке, вместо обычного мороженого.
Кто-нибудь ест его?

(2 comments)

02 October 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
49.9 kg	3 kg	2.9 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.1 kg a Week

JullyMiller's Weight History

View Complete History