Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Xitroumnaya
Journal
Xitroumnaya's Journal
Xitroumnaya's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 112
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
15 June 2015
Все праздники вела распутный пищевой образ жизни. На весы даже не встаю, тк сама чувствую, подзалило конкретно. Дневник не вела. Ела почти все, что хотелось, а тянуло конкретно на мороженое, огромное количество кофе с молоком и овощи в различной интерпретации. Но и физ нагрузка была - велосипед, пешие прогулки по 2 часа стабильно.
Для себя поняла - подзабивать иногда стоит, но рассчитывать только на свою интуицию пока не могу, тк точно буду превышать калораж и есть вредности. Пищевая зависимость не прошла.
З.Ы. И да, кстати я приседаю с весом 60 кг. Герой))))) С учетом того, что силовые только 2 раза в неделю
02 June 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
4.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Gaining 0.2 kg a Week
01 June 2015
Неделю ем на 1800 (а может и все полторы) и пипец как жестко. Чувствую себя слоном, вся такая тяжелая. Кушается то хорошо, но блин живот заплыл конкретно. За это время набрала аж кг. Цифра неособо пугает, пугают именно ощущения жирного человека.
Так должно быть при повышении? Организм привыкнет и начнет сливать? Или это не мой калораж и снова опустится до 1600?
....Возможно, в дни без тренировок надо бы опуститься до 1600, а в дни с тренировками кушать на 1800-1900
28 May 2015
1800 калорий....оказывается, не так уж это и много, а иногда даже очень мало))) Количество подходов к еде не увеличилось совершенно, порции почти такие же, но калораж то вырос. Посмотрела свой календарь за январь и февраль, когда только начала все записывать, и как вообще можно было прожить на 1000 калорий????!!!! Это пачка творога, кусок куротитьки и немного гречи
21 May 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.7 kg
4.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Gaining 0.2 kg a Week
Xitroumnaya's Weight History
View Complete History