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Clara Pinselpfote's Journal

 
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02 November 2015

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.2 kg 0.8 kg 3.2 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 1.0 kg a Week

02 November 2015

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.2 kg 0.8 kg 3.2 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 1.0 kg a Week

26 October 2015

Es wird!!! Und die Maße zeigen es auch das sich langsam was tut. Ich freue mich :-)
Wenn es weiter so geht habe ich mein Ziel von 20%KF im Januar erreicht :-)

Heute ist erst mal bissl Refeet-Day weil ich die Woche nicht so viel gegessen habe für die Bewegung. Jetzt lasse ich auch abends die KH weg damit die Fettverbrennung über Nacht gut arbeiten kann.
Theoretisch würden mir 0,5kg Abnahme pro Woche reichen.

Ansonsten läuft der neue Traingsplan. Ich hab auch regelmäßiger mal einen Muskelkater. Außerdem hab ich jetzt auch mit Squats angefangen. Und es macht immer noch total viel Spaß und ich sehe auch schon dass die Muskeln wachsen.

Heute hab ich mir frei genommen, es geht zum Training und ich werd mir heute ne gesunde Oreotorte backen. <3Wünsche allen einen tollen Start in die neue Woche. :-)
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
62.2 kg 1.8 kg 2.2 kg Reasonably Well
   (7 comments) Losing 1.2 kg a Week

19 October 2015

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.4 kg 0.6 kg 3.4 kg Reasonably Well
   (2 comments) Losing 1.3 kg a Week

19 October 2015

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.4 kg 0.6 kg 3.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 1.3 kg a Week


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