Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kristina_black
Journal
Kristina_black's Journal
Kristina_black's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 November 2022
Кето сырники со смородиной
КБЖУ НА 4 шт: 500/42/31/13
1 порция 2 шт: 250/21/15.5/6.5
Рецепт ниже👇
(1 comment)
01 November 2022
Кето вафли с кабачком 🧇
Порция 4 шт:
КБЖУ на 4 шт: 212/11/14/13
Рецепт в коментариях👇
(3 comments)
25 May 2022
Завтрак
Кокосовое печенье
На 2 порции:
-творог 250 гр.
-кокосовая стружка 18 гр.
-яичный белок 3 шт.
-разрыхлитель
-мука кукурузная 60 гр.
-сах.зам.
Все ингредиенты перемешиваем,делаем шарики и обваливаем в кокосовой стружке,выпекаем при 180' минут 40
(4 comments)
21 May 2022
Ужин:
Куриная печень с цветной капустой
-печень куриная 100 гр.
-лук 50 гр.
-морковь 50 гр.
-оливковое масло 1 ч.л.
-цветная капуста 150 гр.
-специи и соль
Печень потушить с луком и морковью на 1 ч.л. оливкового масла. Цветную капусту отварить .
(1 comment)
21 May 2022
На обед:
Запечённая рыба с добавлением соли
Отварной булгур на воде
Немного консервированой фасоли
Салат из овощей с оливковым маслом
(1 comment)
Kristina_black's Weight History
View Complete History