Ichwerdesschaffen

Joined May 2013

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Weight History

Start Weight

77.4 kg

Lost so far: 3.1 kg

Current Weight

80.5 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 10.5 kg

Ichwerdesschaffen's Weight History

Calories: 95kcal | Fat: 2.77g | Carbs: 11.84g | Prot: 6.64g

Mit Sojastücken statt Fleisch.

Calories: 57kcal | Fat: 0.41g | Carbs: 11.94g | Prot: 1.33g

Fleischlos.

Calories: 70kcal | Fat: 2.84g | Carbs: 6.26g | Prot: 4.66g

Frikadellen aus Vollkornreis und Gemüse.

Calories: 80kcal | Fat: 3.40g | Carbs: 6.12g | Prot: 5.52g

Brot aus Magerquark und Haferkleie.

Calories: 147kcal | Fat: 6.59g | Carbs: 21.28g | Prot: 4.58g

Geschmorter Weißkohl vegetarisch.

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