Frostkoeddel - Member

Frostkoeddel

Joined July 2015

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Weight History

Start Weight

68.5 kg

Lost so far: 3.8 kg

Current Weight

64.7 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 0.3 kg

Frostkoeddel's Weight History

Calories: 190kcal | Fat: 6.52g | Carbs: 25.90g | Prot: 5.95g

Lecker und gesund.

Calories: 236kcal | Fat: 5.94g | Carbs: 32.12g | Prot: 11.71g

Super lecker Low Carb Brötchen.

Calories: 246kcal | Fat: 12.00g | Carbs: 6.24g | Prot: 27.70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Calories: 447kcal | Fat: 2.99g | Carbs: 76.47g | Prot: 26.94g

Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.

Calories: 102kcal | Fat: 3.48g | Carbs: 7.80g | Prot: 7.83g

Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.

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