Anne Melo - Member

Anne Melo

Joined March 2017

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Weight History

Start Weight

89 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

90 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 25 kg

Sempre lutando contra a balança, efeito sanfona. Querendo mudar esse quadro de uma vez !

Anne Melo's Weight History

	fergalves17
	Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week

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Calories: 74kcal | Fat: 1.74g | Carbs: 11.88g | Prot: 2.81g

Rápido e fácil.

Calories: 169kcal | Fat: 14.48g | Carbs: 3.15g | Prot: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g

Pão low carb.

Calories: 84kcal | Fat: 3.14g | Carbs: 7.31g | Prot: 6.45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Calories: 210kcal | Fat: 7.95g | Carbs: 20.90g | Prot: 13.21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

View Complete Cook Book

	Scrambled Egg
	Pão de Forma Zero 12 Grãos
	Queijo tipo Cottage
	Weight Training (Bodybuilding)
	Elliptical
	Treadmill