Wenn das Voll-Gefühl bis zum Schlafengehen anhällt, nutze dieses Defizit aus. Es kommen sicherlich auch wieder andere Tage. Am Ende zählt nur die Summe. Es ist die Meinung, dass immer alles aufessen zu müssen, letztendlich die Ursache für unsere Kilos sind.
15 Jan 18 by member: Berni1960
|
Lass gut sein und freu dich 🤗
15 Jan 18 by member: schildi84
|
habe täglich 500-800kcal übrig (beabsichtigt). Dein Körper wird deswegen nicht Amok laufen 😉. Für heute so lassen, glücklich ins bett gehen und morgen nicht 800kcal mehr essen als Ausgleich 😋
15 Jan 18 by member: FluffelSchaf
|
Weglassen! Schadet nicht!
15 Jan 18 by member: Luise Freiheit
|
MAL einen Tag weniger essen ist genauso wenig schlimm wie MAL einen Tag zu viel essen...der Durchschnitt macht´s ;)
15 Jan 18 by member: Viviace
|
Richtig, das sehe ich genauso wie die Anderen 👍
16 Jan 18 by member: liselottevonne pfalz
|
Freu dich es kommen auch wieder andere Tage ...
16 Jan 18 by member: Big Gloria
|
....freuen und sparen für Einladungen, schwache Momente, ein Sektchen zwischendurch etc. 😉
16 Jan 18 by member: junipi
|
Grüße am Mittwoch nach Bamberg- bei uns scheint es- wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘
17 Jan 18 by member: ernesto.julian
|
Übriggebliebene Kalorien gebe ich immer mit zur Altkleiderspende!
17 Jan 18 by member: new_horizons
|
Liebe Asia- viele liebe Grüße nach Bamberg 👍und wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
21 Jan 18 by member: ernesto.julian
|