|
i'll take it! onder de 139!! wat een achievement jongens.
|
138.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 147.31g | Prot: 129.52g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Gekookt Ei, Lidl Volkoren Bol, AH Ijsbergsla, Koffie met Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Beemster Belegen 30+. Lunch: Koffie met Melk, Cheddar Kaas, LAOGANMA Crispy Chili in Oil, YumYum Duck Flavour. Dinner: Calvé Yofresh, Knoflook, Rode Chilipepers, Jalapeno Peper, Olijfolie, Hollands Goud Koolzaadolie, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Aviko Ovenfriet, Uien, Rode Paprika, Rode Tomaten (uit Blik), Kidneybonen (uit Blik), AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Other: AH Gegrilde Runder Rollade , Jumbo Mini Fuet, Kaas, Lidl Zoete Pepers Gevuld met Roomkaas, AH Indische Balletjes, AH Kipspiesjes, ESN Isoclear. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
24 Jun 24 by member: Cyns89
|
24 Jun 24 by member: Sanneltr
|
Ik lees net het bericht van gister nog had dit bericht nog niet gezien , je gaat super.💐💐
24 Jun 24 by member: Ria7057
|
24 Jun 24 by member: Arjoena
|
24 Jun 24 by member: Wikkie1977
|
24 Jun 24 by member: SabineS85
|
Fantastisch 💪🏻
Op naar 2 cijfers, ik hobbel met je mee 🤗😃
24 Jun 24 by member: Faat68
|
24 Jun 24 by member: bl0at
|
25 Jun 24 by member: gien55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanneltr's Weight History
|