Hallo! noch jemand hier, der gegen die Schwangerschaftskilos kämpft?
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
2138 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 125.38g | Carbs: 255.71g.
Breakfast: Milch 1,5%, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Äpfel, Zucker, Weintrauben. Lunch: Stinges Mehrkornbrot, Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki, Rote Paprika. Dinner: Feinkost Dittmann Kalamata Oliven ohne Stein, Milch 1,5%, Peak Whey Fusion Schoko, Rispentomaten, Ja! Mozzarella, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Ja! Fischstäbchen. Snacks/Other: Banane, Almighurt Pfirsich Maracuja. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Ja hier 🙋. Und zwar schon seit 13 Jahren 😊
10 Nov 15 by member: Skorpionstich
|
Oje, das macht ja Mut.... Mein Baby ist jetzt 4 Monate und die Waage geht leider in die falsche Richtung...
11 Nov 15 by member: wof21
|
Na ja, bei mir wäre es ziemlich unfair, dass auf den Nachwuchs zu schieben. Bloß nicht den Mut verlieren. Bei mir fehlte bisher nur die Disziplin. Und siehe da, dann geht es auch. Ab und zu ein paar Durchhänger - so wie alle hier - und dann wieder am Riemen reissen. Du schaffst das!
11 Nov 15 by member: Skorpionstich
|
Huhu, mein Baby ist 2 Monate und ich kämpfe auch gegen die Kilos, hab insgesamt 25 zugenommen, ich hatte gehofft nach der Geburt geht da von selber ordentlich was runter aber nööööö ;P. LG
16 Nov 15 by member: shiniga
|
Mhmmm, darauf hatte ich auch gehofft. .. aber bis auf 8 Kilo ( kind, wasser, etc..) hat das leider nicht geklappt. Angeblich sollen ja auch beim stillen die Kilos purzeln. .. nö.
Ok, ich hab auch echt gegessen, worauf ich lust hatte. Deshalb jetzt der Neustart mit FS.
Aber die ersten Wochen mit Baby hat man auch echt anderes zu tun als abnehmen. Und Nervennahrung brauchte ich auch dringend! ;)
17 Nov 15 by member: wof21
|
Guten Morgen liebe Mütter, seid nicht zu streng mit euren Körpern, die erst kürzlich wahre Wunder vollbracht und Schwerstarbeit geleistet haben. Gibt euren Körpern Zeit, sich davon zu erholen. Wenn ihr zum jetzigen Zeitpunkt langsam (!) abnimmt, ist das gut, aber kein Muss. Genießt die Zeit mit euren Würmchen und setzt euch nicht so unter Druck. So, nun genug "geklugscheißert". Ich meine es aber nur lieb, weil ich ungefähr weiß, wie es euch geht. Die erste Zeit ist zwar sehr anstrengend, aber auch sehr schön. Ach herrje, meine (zwei Mädels) sind gerade in der Pubertät. 😢 Da braucht man auch Nervennahrung 😊
17 Nov 15 by member: Skorpionstich
|
Ja da hast du natürlich recht. Nur jetzt wieder zuzunehmen, das kann ich nicht verkraften. Unbedingt soll die Abnahme langsam gehen, sonst ist das ja schlecht für die Milch. Fühle mich viel besser seit ich mich wieder vernünftig ernähre... und nicht ne ganze Schachtel duplos am Tag esse... ;-)
17 Nov 15 by member: wof21
|
Bei 'ner Schachtel Duplo würdest du ja auch wahrscheinlich Kakao statt Milch geben. Das wäre für das Würmchen natürlich auch nicht gut 😂. Mit 'ner richtigen Ernährung kann man auf jedem Fall nichts verkehrt machen. Auf jeden Fall wünsche ich dir viele, viele schöne Stunden und wenige schlaflose Nächte.
17 Nov 15 by member: Skorpionstich
|
Ich hab in der Schwangerschaft auch so richtig reingehaun und mir immer gesagt: Jetzt ist das ok, nutz es aus ;P! Dafür muss ich mich halt jetzt wieder am Riemen reißen. Klar, ne langsame Abnahme, keine Lust auf Jojo ^^. Aber runter muss es auf jeden Fall, ich fühl mich total unwohl weil ich vorher immer recht schlank war und nicht meinen kompletten Kleiderschrank wegwerfen möchte :(. Ich hatte FS ja vorher schonmal gemacht und ich muss sagen es klappt recht gut. Und wenn man Leute sieht denen es ganz genauso geht sogar noch besser *hihi*
17 Nov 15 by member: shiniga
|
Mein Gewicht Schwankt seit jahren. Zwischen 95 und 57 alles dabei.... so dick will ich auf keinen Fall wieder werden!
17 Nov 15 by member: wof21
|
Ach ja, mein Ansporn sind auch hauptsächlich die Klamotten. Hab echt kein Bock mehr auf die Schwangerschaftshosen...!:)
17 Nov 15 by member: wof21
|
Ja, einen Bock mehr auf Leggins, jetzt muss ich noch ne Strumpfhose drunter ziehen, damits für den Winter nicht zu kalt ist :´D
17 Nov 15 by member: shiniga
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|