Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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70.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 40.31g | Prot: 90.73g | Carbs: 111.65g.
Lunch: Die Thüringer Thüringer Schweinefilet Gefüllt, Metzger Rinderhüfte, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Gefro Bella Italia Würzmischung, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Gouda oder Edamer, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kaffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Aldi Trauben Kernlos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Poke_chuu's Weight History
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