abdar's Journal, 19 Mar 19

Motivasi diet dulunya karena sering dikatain mirip emak2 dan risih pakai baju pada gak muat.. dan mulailah ubah pola makan.. walaupun tidak secepat orang2.. yg pntg sehat dan terus menghargai proses..

View Diet Calendar, 19 March 2019:
536 kcal Fat: 17.46g | Prot: 21.93g | Carbs: 72.70g.   Breakfast: Jeruk Nipis. Lunch: Ikan Kembung, Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Teh Manis, Telur Dadar. more...

128 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Cantik say 
19 Mar 19 by member: anggrainialfa
keren mbk tmbah cantikk bb awal berapa kg mbk ? 
19 Mar 19 by member: sitimustika448
@anggrainialfa mksi mba.. 😘😘 
19 Mar 19 by member: abdar
@sitimustika448 yg before msh 62 kg.. alhmdlah skrg 52.. saya baru kenal aplikasi FS di berat 57.. 💪💪 semangat mba ..  
19 Mar 19 by member: abdar
hebat neng 
19 Mar 19 by member: husna syabila
beda bagttt 😍😍 berapa lama kk ? 
19 Mar 19 by member: karninda
@husna syabila 😍😍 
19 Mar 19 by member: abdar
@karninda awal januari BB sya 57-58, dan semnjak ikutin diet dr FS baru mulai fokus.. sblm nya msh amburadul 
19 Mar 19 by member: abdar
ibu anak mantap 
19 Mar 19 by member: alex royan
Uuuuh keren mba smkin cantik euy kliatan lbh muda , semangaaat mba 
19 Mar 19 by member: Yulya Suhesti
kereeen kakaaaak 
19 Mar 19 by member: Febhen
keren mba. perbedaannya kaya ibu sama anak 
19 Mar 19 by member: Malviana
wah cantik mb 😍aku kayak bb awal mb 62 
19 Mar 19 by member: 🐯태형💜
TB brp mba? 
19 Mar 19 by member: maila.hijabers
@Alisatala wkwkwk.. mirip ibu dan anak ya.. 😁 
20 Mar 19 by member: abdar
@Yulia Suhesti.. iya mba.. semangat... dulu kemana2 dikira emak2.. pdhal belum merid.. 🤭🤭🤭 
20 Mar 19 by member: abdar
@Febhen 😍😍 @Malviana iya mba... 🤭🤭  
20 Mar 19 by member: abdar
semangat ya mba.. walaupun msh baru2 mulai.. skrg 62.. nti akan sesuai target... 💪💪💪 
20 Mar 19 by member: abdar
@maila.hijabers TB 153 mba..  
20 Mar 19 by member: abdar
aku susah bgt semakin menuju ideal smkin lama turunnya ,2 bln msh stay aja timbangannya 😢 
20 Mar 19 by member: ryanad80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


abdar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.