Sałatka z Brokuła z Serem Feta
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 5 mins
Meal type:
Salads and Salad Dressings
Breakfast
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: qugar  Sałatka z Brokuła z Serem Feta
Smakuje pysznie i niecodziennie.
Ingredients
Directions
- Ugotować brokuły w osolonej wodzie i zaraz po ugotowaniu przełożyć do zimnej wody. Pokroić łodyżki w kosteczkę a kwiaty podzielić na małe drobne kawałki.
- Pokroić fetę w drobną kosteczkę czosnek wycisnąć w wyciskarce lub drobno posiekać.
- Wszystkie produkt włożyć do miski dodać jogurt popieprzyć wymieszać i odstawić na 15-30 min żeby się sałatka przegryzła.
114 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
ok już widze :)
13 Jun 14 by member: grysienka
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Salads and Salad Dressings
Breakfast
Lunch
Newest Recipes
|
Sweet, soft, and delicious.
|
|
Savory, creamy and delicious snack.
|
|
Moist, healthy, and delicious with no added refined sugar.
|
|
Homemade banana bread.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 88 calories in 1 serving of Sałatka z Brokuła z Serem Feta.
|
|
Calorie Breakdown: 49% fat, 24% carbs, 27% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
368 kj
88 kcal
Protein
6.21g
Fat
4.94g
Saturated Fat
1.38g
Polyunsaturated Fat
0.035g
Monounsaturated Fat
0.005g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
5.45g
Sugar
1.98g
Fibre
1.7g
Sodium
415mg
Potassium
96mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (24%)
Fat (49%)
Protein (27%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|