Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
2 serving(s)
Preparation Time:
15 mins
Cooking Time:
30 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Snacks
Breakfast
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Skafkee

Gehakt en Zuurkool Quesadilla

Smakelijk en bevredigend gerecht voor elk moment van de dag.

Ingredients

Directions

  1. Bak gehakte knoflook en uien in een pan met anti-aanbaklaag.
  2. Voeg gehakt, komijn en chilipoeder toe. Koken tot het vlees bruin wordt.
  3. Voeg uitgelekte zuurkool, zout en peper toe. 5 minuten sudderen.
  4. Verwarm een tortilla wrap in een pan en leg het bereide zuurkoolgehakt. Voeg de cheddar toe en leg er nog een tortilla wrap op.
  5. Druk om een ​​beetje plat te maken en kook tot de kaas smelt.
3 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes Lunch Snacks Breakfast

Newest Recipes

by member: greg1975ory
Easy and healthy no-bake oatmeal bars that are perfect for breakfast or snacks.
by member: ejwilkinson1977
Sweet, soft, and delicious.
by member: Airin179
Homemade banana bread.
by member: YeajinP
Protein doughnut holes.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 526 calories in 1 serving of Gehakt en Zuurkool Quesadilla.
Calorie Breakdown: 60% fat, 14% carbs, 26% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
2199 kj
526 kcal
Protein
32.57g
Fat
33.36g
Saturated Fat
15.39g
Polyunsaturated Fat
0.368g
Monounsaturated Fat
0.3g
Cholesterol
0mg
Carbohydrates
17.49g
Sugar
5.02g
Fibre
11.8g
Sodium
2400mg
Potassium
212mg
26%
of RDI*
(526 cal)
26% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (14%)
 
Fat (60%)
 
Protein (26%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.