Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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77.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 67.88g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Dinner: Fritz Kola, Heinz Baked Beans, Basilikum, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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