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Der Moment wo der Muskelaufbau schneller geht als der Fett abbau und man eher zunimmt / Konstant bleibt.
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103 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 72.83g | Prot: 199.60g | Carbs: 65.05g.
Lunch: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, OceanSea Forellen Filets, Aldi Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Dinner: Freshona Gemüsemix, Lidl Putenhackfleisch, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: BBN Proteinblock Vanilla, Handl Tyrol Tiroler Hirschboxerl, Géramont Cremig-Würzig. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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arambow89's Weight History
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