Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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77 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 80.23g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier. Dinner: Garden Gourmet Vegetarische Burger, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Aubergine, Heinz Tomato Ketchup Light, Knoblauch, Becel Bratfett, Zwiebeln, miree Rosmarin, Escoffier Rinder Fond, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Paprikapulver. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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