Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
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78.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2018:
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2291 kcal
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Fat: 119.09g | Prot: 70.37g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Zwiebeln, Knoblauch, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Other: Alnatura Dinkel Doppelkeks, Chio Chips Hot Peperoni, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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