Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1722 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 64.24g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Aldi Käseaufschnitt, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Thermomix Milchreis, Dr. Oetker Kirschgrütze, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Käseaufschnitt, Dinkelvollkornbrot. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Ciabatta . Snacks/Other: Äpfel. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Asti20-7's Weight History
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