Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
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75.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2018:
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1991 kcal
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Fat: 82.83g | Prot: 88.44g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aleo Vera Orange-Vanill. Dinner: Becel Bratfett, Spiegelei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Salz, Schwarzer Pfeffer, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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