Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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76.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1856 kcal
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Fat: 93.11g | Prot: 73.22g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Hambier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knoblauch, Zwiebeln, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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