Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
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79 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1478 kcal
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Fat: 22.60g | Prot: 79.54g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Oregano, Rote Paprika, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Heinz Baked Beans. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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