Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 130.33g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Курага, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Пшено, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|