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☣️☢️Samstag, 13.01.18
Gewicht: 65,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 16,28 % (- 0,05 %)
Über das Wochenende haben wir Freunde zu Besuch.
Jetzt machen wir einen kleinen Ausflug ans Meer (Steinhude).😉 😃🍀
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65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2018:
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2147 kcal
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Fat: 99.26g | Prot: 73.79g | Carbs: 242.98g.
Breakfast: Dulano Truthahnsalami (9g), Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Plundergebäck. Lunch: Fischbrötchen. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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