Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 93.90g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Vegetus Паштет из Тофу. Lunch: Красный Сладкий Перец, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Ясо Тофу Соевый Продукт. Dinner: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KFD Nutrition Казеин, Alpro Soya Original Soya Drink, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Хурма. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera_bula's Weight History
|