Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lera_bula
Journal
lera_bula's Journal
lera_bula's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 16
Page:
1
2
3
4
Next
11 January 2018
Кто сказал, что девушки мало едят?😀
Куриные котлетки, жарю на антипригарной сковороде без масла, фарш рубленый+яйцо+аджика, очень сочные даже без лука. Рис в пакетиках беру, один на пополам делю, ну а овощи, как отдельный вид удовольствия (416кк за все)
Add Comment
10 January 2018
Так мало времени было, что ела прям со сковороды😂 три белка+два желтка, жарю только на сливочном масле!(или 50/50 с оливковым, почему - погуглите) обычно просто беру спец.салфетку и маленький кусочек масла, размазываю по сковороде, ост. впитывается в нее)
(1 comment)
09 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.9 kg
1.2 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.9 kg a Week
09 January 2018
Пара па па пааа..паштет из тофу оказался настолько вкусным, что я напрочь забыла про овсянку😾
Всем еды друзья! Допиваю чай и мчусь в больницу, пациенты не могут долго ждать👻
(15 comments)
08 January 2018
Почему так смешно😂
К слову о спортивных добавках.
Нет, ну нет никакого эффекта от чудо-таблеток(липо,гуарана,л-карнитин), если в зале вы занимаетесь так, что на лбу у вас нет даже лёгкой испарины😤
Я на силовых, даже без кардио, хожу абсолютно мокренькая
(20 comments)
lera_bula's Weight History
View Complete History