schildi84's Journal, 05 Jan 18

Cool 😎
92 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 January 2018:
1375 kcal Fat: 39.31g | Prot: 30.00g | Carbs: 111.07g.   Breakfast: TiP Kondensmilch 7,5%. Lunch: Couscous, Paprikagemüse. Dinner: Paprikagemüse . Snacks/Other: Gut & Günstig Vitamin Drink, Milka Toffee Ganznuss, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
2936 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Das ist ja supi...läuft👍 
05 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
Das kann auch ruhig so weiter purzeln 😊 
05 Jan 18 by member: schildi84
Och jo ;) 
05 Jan 18 by member: Viviace
Klasse 💪 
05 Jan 18 by member: AnnabelleTur11
super gemacht 
05 Jan 18 by member: Gemella2005
👏 super klasse.  
05 Jan 18 by member: annett s
Yeah die -0.7 kg können gern jeden Tag vorbei kommen. Bei mir auch gern gesehen 😂. Aber da es morgen auf Party geht, mit dem ein oder anderem Glas Alkohol wird das bei mir wohl schwierig 😉 
05 Jan 18 by member: Nizzy1988
Klasse 👏👍😀 
05 Jan 18 by member: calpe2012
Super! 👍 
05 Jan 18 by member: Luise Freiheit

     
 

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