Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
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74.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2017:
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1208 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 68.57g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Hambier. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett, Knoblauch, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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